Smoothie mit Feldsalat
Gesund und lecker: Smoothie mit Feldsalat Bild © Colourbox.de

Dieser grüne Smoothie ist genau das Richtige, um fit in den Tag zu starten.

Zutaten für 4 Personen:

  • 70 g Feldsalat, gewaschen und geputzt
  • 160 g Ananas, geschält, ohne Kern
  • 100 g Orangenfilets
  • 5 g unbehandelte Zitrone oder Limette
  • 150 ml Wasser
  • 6 Eiswürfel

Zubereitung:

Den Feldsalat waschen und putzen. Die Ananas schälen, in Scheiben schneiden und die harte Mitte entfernen. Die Orangen filetieren. Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.

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Sendung: hr-fernsehen, "hallo hessen", 08.01.2018, 16:00 Uhr