Im nächsten Jahr wird alles besser und viel ruhiger! Das nehmen wir uns jedes Jahr von Neuem vor. Doch dann tappt man wieder in die Gewohnheitsfalle.

Stress schon am Morgen beim Aufstehen, keine Zeit zum Frühstücken, Berufsverkehr, hohe Arbeitsbelastung, wenig Bewegung. Entspannung und Achtsamkeit – "das service: trends"-Motto 2018! Wir helfen Ihnen, cool zu bleiben im neuen Jahr und mit kleinen und direkt anwendbaren Übungen dem Stress die Stirn zu bieten.

Außerdem stellen wir Ihnen zwei hessische Gründerideen vor, die richtig Spaß bringen – einfach mal machen wozu man Lust hat – soll ja auch ganz wunderbar gegen Stress helfen!

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Unser Gast im Studio

Nicole Nuber
Vision Acht
Thüringer Str. 60
63329 Egelsbach
Telefon: 06103 371237
E-Mail: nuber@vision-acht.com
Internet: www.vision-acht.com

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Goldene Milch - Der Guten Morgen-Drink 2018

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Statt Kaffee gibt es ab jetzt morgens eine Kurkuma-Latte. "service: trends"-Fitnessexpertin Michaela Holle schwört auf den gelben Morgentrunk. Kurkuma, Ingwer, Pfeffer und - je nach Belieben - Honig oder Agavendicksaft. [mehr]

Einfach mal durchatmen

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Terminstress, Einschlafprobleme, Partner-Probleme - in solchen Situationen sind wir körperlich angespannt und atmen automatisch flacher. Bewusstes Durchatmen hilft, sich zu entspannen. [mehr]

"Tatcraft" – die Riesenwerkstatt zum Selbstmachen

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"Respekt, wer´s selber macht" – so wirbt eine große deutsche Baumarktkette. Oft scheitert das jedoch an den fehlenden Werkzeugen. Das wollen zwei junge hessische Gründer ändern. In ihrer Hightech-Werkstatt "Tatcraft" in Frankfurt können Handwerker ihre Projekte selbst umsetzen. [mehr]

Sendung: hr-fernsehen, "service: trends", 03.01.2018, 18:50 Uhr