Abnehmen, entgiften oder einfach mal verzichten – Fasten hat Konjunktur, besonders in den Wochen vor Ostern. Der eine fastet aus religiösen, der andere aus persönlichen Gründen. Doch Durchhaltevermögen ist nicht jedermanns Sache – egal ob auf Torte, Zigaretten, das Glas Wein oder das Smartphone verzichtet werden soll. Was macht der „Verzicht“ eigentlich mit uns und wie können wir lernen zu verzichten, ohne zu leiden?