Die Heilkraft der Muskeln Muskeln sind viel mehr als bloße Zugmaschinen und Stützen unseres Körpers - sie besitzen heilende Kräfte. Werden Muskeln bewegt und regelmäßig in ihrer Kraft trainiert, produzieren sie Botenstoffe, sogenannte Myokine, die sie in die Blutbahnen schicken und vor den unterschiedlichsten Leiden schützen können: zum Beispiel vor Diabetis 2, Osteoporose oder Bluthochdruck. Noch sind Wissenschaftler dabei, die genaue Wirkweise der Botenstoffe zu entschlüsseln, aber schon jetzt ist klar: Muskeln sind regelrechte Apotheken im Körper, deren Reichhaltigkeit wir nutzen sollten.