Viele Ärzte in Hessen gehören zu den besten Deutschlands. In vier Ausgaben blickt die Sendung bei hessischen Top-Medizinern hinter die Kulissen. "Gesunde Füße – ein starker Auftritt" lautet der Titel der ersten Folge.

Gesunde Füße sorgen für stabiles Fundament

60 Muskeln, 300 Bänder und Sehnen, mehr als 50 Knochen und über 20 Gelenke: Der menschliche Fuß ist ein hochkomplexes Wunderwerk. Die Füße spielen eine tragende Rolle für den gesamten Bewegungsapparat, denn ob wir stehen, gehen, springen oder laufen: Unsere Füße stützen, federn und balancieren uns. Dr. Ryszard van Rhee, Facharzt für Orthopädie in Hannover, informiert im Interview. [mehr]

Der Hallux valgus - Teil 1 und 2

Eine der am häufigsten auftretenden Fehlstellungen des Fußes ist der Hallux Valgus, der sogenannte Ballenzeh. Rund zehn Millionen Menschen leiden unter der schmerzhaften Verformung.

Wann kann man den Hallux Valgus mit konservativen Mitteln in Schach halten, wann sollte besser operiert werden? Das Schuhwerk ist einer der Gründe, weshalb sich der Ballenzeh bildet. Wir zeigen, wie man Schmerzen beim Gehen lindern kann und wann Fußfehlstellungen operiert werden müssen. [mehr]

10.000 Schritte am Tag verbrennen 300 Kalorien

Jede einfache Form der Bewegung und Muskeltätigkeit erhöhen den Energieumsatz. Dabei sind keine großen Anstrengungen nötig. Bereits eine geringfügige Steigerung der alltäglichen Bewegung wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden aus und reduziert das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen nachweislich. [mehr]

Tipps zum Schuheinkauf

High Heels oder lieber bequem flach - Worauf sollte man also beim Schuhkauf achten, so dass die Füße hübsch verpackt sind und sich trotzdem wohlfühlen? [mehr]

Tipps für gesunde Füße

Die Gesundmacher: Gesunde Füße – ein starker Auftritt

Barfuß laufen, bequeme Schuhe tragen, die Füße trainieren - wir geben Ihnen Tipps für gesunde Füße. [mehr]

Gut zu wissen: Fußfehlstellungen - Spreizfuß, Plattfuß und Co.

Die Gesundmacher: Gesunde Füße – ein starker Auftritt

Unser Fußgewölbe ist zwar perfekt konstruiert, oft aber den Belastungen eines Menschenlebens nicht gewachsen. Die Folge: Es stürzt ein, die Knochen verschieben sich, Bänder und Sehnen verkürzen sich, der Fuß steht schief. [mehr]

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"Die Gesundmacherin"

Dr. med. Kerstin Schröder
Fachärztin für Orthopädie und Unfallchirurgie, Kinderorthopädie, Manuelle Therapie
Fußchirurgie (Zertifikat DAF)
Oberärztin am Zentrum für Fuß und Sprunggelenk
St. Josefs-Hospital Wiesbaden
Beethovenstr. 20
65189 Wiesbaden

Fußsprechstunde / Ambulanz:
Tel.: (06 11) 1 77 – 36 36
Fax: (06 11) 1 77 – 36 39
Web: www.joho.de/fachabteilungen/klinik-fuer-orthopaedie-und-unfallchirurgie/fuss.html

Flyer der Klinik für Orthopädie und Unfallchirurgie im St. Josefs-Hospital Wiesbaden (Ansprechpartner und Ambulanzen):
www.joho.de/fileadmin/user_upload/JoHo-Flyer-Ortho_Stand012017.pdf

neue Adresse von Frau Dr. med. Kerstin Schröder seit Juli 2019:

Lilium Klinik
Borsigstr. 2 - 4
65205 Wiesbaden
Tel.: 0611 170777-0
E-Mail: info@lilium-klinik.de
Internet: https://www.lilium-klinik.de/lilium-klinik/unsere-aerzte/dr-med-kerstin-schroeder

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Das St. Josefs-Hospital in Wiesbaden

Basisinformationen:
Das St. Josefs-Hospital Wiesbaden ist ein Akutkrankenhaus der Schwerpunktversorgung. Träger ist die "St. Josefs-Hospital Wiesbaden Stiftung".Gegründet wurde das Krankenhaus schon 1876. Heute ist es ein modernes Krankenhaus mit 530 Betten, 12 Fachabteilungen und etwa 1.000 Mitarbeitern. Jährlich werden rund 23.000 Patienten stationär sowie 36.000 ambulant behandeln. Die Klinik für Orthopädie und Unfallchirurgie bildet einen Schwerpunkt im St. Josefs-Hospital. Sie gliedert sich in die Kompetenzzentren Endoprothetik, Unfallchirurgie, Arthroskopische Chirurgie und Sportorthopädie sowie Fuß- und Sprunggelenkschirurgie.

Weitere Informationen

Kontakt

Anschrift:
St. Josefs-Hospital Wiesbaden
Beethovenstraße 20
65189 Wiesbaden
Tel.: (06 11) 1 77 – 0
Fax: (06 11) 1 77 – 11 85
E-Mail: info@joho.de

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Internetlinks

www.barfusspark.info/
Übersicht über das Angebot von Barfußpfaden und Barfußparks im gesamten Bundesgebiet, Österreich und anderen europäischen Ländern und Übersee.

www.das-handwerk-das-bewegt.de/
Informationsangebot des Arbeitskreises Orthopädie-Schuhtechnik e. V., u. a. mit einer großen Zahl geeigneter Fußübungen (z. B.: http://www.das-handwerk-das bewegt.de/tipps/fussgymnastik/)

www.orthinform.de/
Patienteninformationsportal des Berufsverbandes der Fachärzte für Orthopädie und Unfallchirurgie e. V., das auch eine Arzt- und Kliniksuche anbietet.

Weitere Informationen

Bucgtipps

Maria Bechheim (2017):
Vorfußprobleme und Fußtraining: Die Zehen und Füße durch Übungen stärken - beste Hilfe bei Hallux valgus, Spreizfuß, Hammerzehen & Co.
Verlag: Independently published (22. Februar 2017),
ISBN-13: 978-1520671253
Preis: 15 Euro

Bea Miescher, Christian Larsen:
Gesunde Füße. Beschwerden einfach wegtrainieren Die besten Übungen aus der Spiraldynamik
Thieme-Verlag, (22.8.2018)
ISBN: 9783432107455
Preis: 9,99 Euro

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Weitere Informationen

Die Gesundmacher

In drei Ausgaben blickt "Die Gesundmacher" hinter die Kulissen hessischer Top-Mediziner – vom Orthopäden über den Rückenspezialisten bis hin zum deutschen "Dr. House", seines Zeichens Facharzt für seltene Erkrankungen. hr-Moderatorin Anne Brüning ist bei den Medizinern vor Ort, begleitet, beobachtet und befragt die "Gesundmacher" – und natürlich ihre Patienten. [mehr]

Weitere Folgen:

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Sendung: hr-fernsehen, "Die Gesundmacher", 05.09.2019, 21:00 Uhr