Immer mehr Menschen nehmen Vitamin D, besonders in der dunklen Jahreszeit. Ist das wirklich nötig, was ist dran an diesem Hype?

Vitamin D–Einnahme  - nötig oder überflüssig?

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Eine Frau schluckt eine Tablette
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Wenn jetzt im Winter die Sonne seltener und viel kürzer scheint, produziert unser Körper auch weniger Vitamin D – es kann zu einem Mangel kommen. Der ist  schlecht für unsere Knochen und das gesamte Immunsystem. Doch wie stellt man einen Mangel fest? Sollte jeder vorsorglich Vitamin-D-Präparate nehmen oder kann eine Überdosierung sogar gefährlich werden?

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Unser Gast im Studio

Prof. Wehling
Prof. Dr. med. Martin Wehling
Institut für Klinische Pharmakologie          
Theodor-Kutzer-Ufer 1 - 3
68167 Mannheim
Telefon: 0621 383-9631
Telefax: 0621 383-9632
E-Mail: kpm@medma.uni-heidelberg.de

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Schalte: Bier brauen auch zu Hause - Taunusbrauerei Neu-Anspach

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rage200120
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Das selbst gebraute Bier in der Hand zu halten, ist schon etwas ganz Besonderes, und viele Biertrinker träumen davon, das Bierbrauen zu lernen. Auch Ratgeber-Reporter Jens Pflüger will ganz genau wissen, wie es geht. Er darf deshalb heute bei einem Bierbrau-Seminar in der Taunusbrauerei in Neu-Anspach Mäuschen spielen. Was braucht man also alles, um in den eigenen vier Wänden sein eigenes Bier herstellen zu können? Und wie schmeckt das selbstgemachte kühle Blonde?

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Kontakt

Infos zu Bierbraukursen in der Taunusbrauerei:
Web: www.taunusbrauer.de/info/braukurse.html

Adresse:
Taunusbrauerei
Bahnhofstraße 43
Neu-Anspach
Tel.: 06081 4543168
Mobil: 0179 2224810
E-Mail: kontakt@taunusbrauer.de
Web: www.taunusbrauer.de

Öffnungszeiten Laden:
Montag, Dienstag: 14:00 – 18:00 Uhr
Mittwoch, Donnerstag: 09:30 – 12:30 Uhr, 14:00 – 18:00 Uhr
Freitag: 09:30 – 12:30 Uhr, 14:00 – 18:00 Uhr
Samstag: 09:30 – 14:00 Uhr
Neu-Anspach ist Ihnen zu weit weg? Bierbraukurse werden in ganz Hessen angeboten.

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Folge 1 - Wohltuend nicht nur für die Seele - Sauna

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Eine Frau in der Sauna
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Anfang des Jahres sind die Tage häufig noch trüb. Da tut man gut daran, sich und seiner Seele mal etwas Wohliges zukommen zu lassen. In unserer Serie stellen wir Ihnen in dieser Woche Wellnessangebote vor, die der Entspannung, aber auch dem körperlichen Wohlbefinden zu Gute kommen. Los geht’s mit einer uralten Tradition: der Sauna, für wen sie was sein kann und was es zu beachten gilt, damit man sich auf wirkliche Entspannung freuen kann.

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Adresse

Garden Eden
Justus-von-Liebig-Str. 42
63128 Dietzenbach
Tel.: 06074 28093
E-Mail: info@garden-eden.de
Web: www.garden-eden.de

Öffnungszeiten:
Winter (September bis Juni)
Mo. bis Fr.: 11:00 - 24:00 Uhr
Sa., So. & Feiertag: 10:00 – 22:00 Uhr

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Leckere Winter-Küche - Schnell, aber bitte gesund

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rage200120
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Tüte auf, umrühren - fertig. Im Alltagsstress haben wir selten Zeit und Lust, lange am Herd zu stehen. Damit aber trotzdem etwas Warmes auf den Tisch kommt, greifen viele zu Fertiggerichten oder Gewürzmischungen aus der Tüte. Das ist selten wirklich lecker und schon gar nicht gesund. Doch damit ist jetzt Schluss! Wir haben ein schnelles UND gesundes Rezept für Sie vorbereitet, das garantiert auch noch super schmeckt.

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Rezept

Gemüsecurry

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Moderation: Daniel Johé

Sendung: hr-fernsehen, "Die Ratgeber", 20.01.2020, 18:45 Uhr