Milde Corona-Verläufe kuriert jeder zu Hause aus. Ab welchen Symptomen wird es gefährlich und wie misst man seine Sauerstoffsättigung selbst am besten? Von Ernährungswissenschaftlerin Kirsten Brüning erfahren wir, wie man Detox-Drinks selbst herstellen kann, die für ein bisschen Erleichterung sorgen nach den fetten und süßen Weihnachtsschlemmereien. In unserer Wochenserie versucht unser Protagonist, sein biologisches Alter mit Radfahren zu senken. Ob's klappt? Und wir mixen leckere Cocktails zu Silvester – mit und ohne Alkohol.