Durch Nackenschmerzen können sich Faszien auch an ganz anderen Stellen des Körpers verspannen und dort Schmerzen verursachen. Abhilfe schafft oft das Training mit der Faszienrolle und dem Faszienball. Wir zeigen, wie das funktioniert, worauf Sie beim Training achten sollten und sprechen über weitere Möglichkeiten, um Verspannungen zu lösen.