Fitnessstudios sind geschlossen, öffentliche Sportanlagen nur mit Angehörigen des eigenen Haushaltes zu benutzen. Da ist Kreativität gefragt, um nicht auf dem Sofa zu versauern. Unsere Reporterin Kate Menzyk holt sich die Profitipps von Sportwissenschaftlerin Michaela Holle. Sie zeigt wie eine abwechslungsreiche und motivierende Sporteinheit ganz ohne Hanteln und Fitnessgeräte funktioniert.