"Mehr Sport" – Selbst wer erst mit 50 anfängt, sich regelmäßig zu bewegen, kann mit 80 noch die Zellen eines 50-Jährigen haben – sagen Forscher. Jünger durch Sport – daran versucht sich auch Jens. Der 50-Jährige hat ein biologisches Alter von gerade mal 34 Jahren. Früher hat er Krafttraining gemacht, Fußball gespielt und war auf Inline-Skates unterwegs. Jetzt geht er gemächlich durch den Wald. Denn Jens soll aufgrund einer Rückenverletzung nicht mehr joggen und versucht es mit Nordic Walking.