Ein Ausflug in den Wald hat eine stresslindernde Wirkung. Das stellt wohl jeder fest, der die Ruhe im Wald schon einmal genossen hat. In Japan wird die heilende Wirkung des Waldes seit den 1980er Jahren wissenschaftlich untersucht. Die ätherischen Pflanzenöle, die Waldbesucher*innen einatmen, sollen den Stress lindern. Ratgeber-Reporter Kai Fischer taucht deshalb tief ein und testet mal, wie gut es sich beim Waldbaden entspannen lässt.