Wer gestresst ist, knirscht oft auch mit den Zähnen – ganz unbewusst am Tag, vor allem aber auch nachts im Schlaf. Das kann zu Schäden an den Zähnen führen. Helfen sollen Knirsch-Schienen aus Kunststoff, die in der Nacht die Zähne schützen sollen. Es gibt sie aus hartem und aus weichem Kunststoff. Welche helfen besser? Und wie wird man Kopfschmerzen, die durch verspannte Kiefermuskeln ausgelöst werden, tatsächlich los?