Faszienworkout mit Gudrun Workout für die Bewegung und Dehnung der Faszien, ohne Faszienrolle. Fitnessstudios haben geschlossen, die gewohnten Sportkurse fallen aus, überhaupt ist Bewegung für viele Menschen im Moment Mangelware. Um den Menschen in Hessen dennoch dabei zu helfen, fit zu bleiben, zeigt das hr-fernsehen ab Montag, 30. März, täglich um 07:45 Uhr "Fit in den Tag – Das Sportprogramm der TG Bornheim".