Fitness-Workout mit Christiane Ganzkörperworkout für jedes Level. Es werden keine Hilfsmittel benötigt. Fitnessstudios haben geschlossen, die gewohnten Sportkurse fallen aus, überhaupt ist Bewegung für viele Menschen im Moment Mangelware. Um den Menschen in Hessen dennoch dabei zu helfen, fit zu bleiben, zeigt das hr-fernsehen ab Montag, 30. März, täglich um 07:45 Uhr "Fit in den Tag – Das Sportprogramm der TG Bornheim".