Ein Rezept von Daniela Kircher, Ernährungswissenschaftlerin aus Fulda.

Zutaten:

• 150 g Frischkäse
• ½ TL Curry
• ½ TL Kurkuma
• Salz, Pfeffer
• 1 bis 2 Datteln (Medjoul)
• 1 TL Sesam

Zubereitung:

Die Datteln klein schneiden und mit allen Zutaten vermengen.

Sendung: hr-fernsehen, "hallo hessen", 05.04.2022 16:00 Uhr