Ein gesunder Rücken braucht gut funktionierende Bandscheiben. Bandscheiben gelten als Stoßdämpfer der Wirbelsäule. Damit die dauerhaft fit bleiben, muss man sie pflegen. Dr. Nicolas Gumpert zeigt Übungen für gesunde Bandscheiben und gibt Tipps, wie Sie Ihren Rücken in Schuss halten.