Wir alle sind beunruhigt über die Auswirkungen des Coronavirus und sind besorgt um unsere lieben Mitmenschen. Das wirkt sich auch auf unseren Schlaf aus.

Wir skypen mit dem Dipl. Psychologen und Schlafforscher Werner Cassel und schauen, wie wir abends zur Ruhe kommen können, um uns mit gesundem Schlaf die nötige Kraft für den Alltag zu schaffen. Außerdem hat er Tipps, wie wir obendrein auch noch die anstehende Zeitumstellung von Winter- auf Sommerzeit am kommenden Wochenende meistern.

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Dipl. Psych. Werner Cassel
Schlafmedizinischen Zentrum Marburg
Universitätsklinikum Gießen und Marburg GmbH
Hopfengarten 5
35043 Marburg

Telefon: 0 64 21 – 58 65 397
Fax: 0 64 21 – 58 64 958
E-Mail: cassel@med.uni-marburg.de
Infos unter: www.ukgm.de

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hallo hessen – Teil 1: Start in die Bärlauchsaison

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Start in die Bärlauchsaison

Der Bärlauch wächst wieder! Kräuterexpertin Tanja Weingärtner von der Wildkräuterschule „KräuterKrone“ in Kefenrod in der Wetterau verrät uns, wo Bärlauch am besten wächst und wie man ihn sicher bestimmt. Außerdem hat sie Tipps dabei, wie man Bärlauch zu leckeren Dingen verarbeitet.

Die Rezepte aus der Sendung: von Bärlauch-Essig bis Bärlauch-Salz!

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Tanja Weingärtner
"
KräuterKrone"
Bennerweg 16
63699 Kefenrod

Telefon: 0 60 49 – 95 15 63
E-Mail: kontakt@kraeuterkrone.de
Infos unter: www.kraeuterkrone.de

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Fitnessübungen für zu Hause

Auch wenn wir im Moment viel Zeit in unseren eigenen vier Wänden verbringen, ist das kein Grund sich nicht zu bewegen. Mira Flatt ist Trainerin für Faszien-Yoga und zeigt uns heute, wie wir auch zu Hause in Bewegung bleiben.

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Liebscher & Bracht
Kaiser-Friedrich-Promenade 111
61348 Bad Homburg v.d.H.

Telefon: 0 61 72 - 139 59 89
E-Mail: service@liebscher-bracht.com
Infos unter: www.liebscher-bracht.com

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Hessenentdecker vor Ort

Auch heute machen sich unsere Hessenentdecker wieder für Sie auf die Reise. Immer auf der Suche nach Sehens- und Wissenswertem aus unserem Bundesland.

Moderation: Selma Üsük
Sendung: hr-fernsehen, "hallo hessen", 25.03.2020, 16:00 Uhr