Mediterrane Ernährung Viel Gemüse, Fisch, Olivenöl und Nüsse: Mediterrane Lebensmittel werden immer beliebter. Die ausgewogene Ernährung mit mediterranen Lebensmitteln ist gut bekömmlich und soll vor gefährlichen Gefäßerkrankungen schützen. Unsere Ernährungsexpertin gibt Tipps.