Ob aus Langeweile oder im stressigen Alltag: Wir neigen zur ungesunden Ernährung und greifen zu den falschen Snacks. Dr. med. Rieke Hermann ist Ernährungsmedizinerin und hat Tipps und Rezepte für schnelle, aber leckere Mahlzeiten und für kleine und gesunde Naschereien für Zwischendurch.