Runter von der Couch – jetzt um sich selbst kümmern Zugegeben, leichte sportliche Betätigung ist in der freien Natur nicht zu toppen. Aber die Aktivitäten außerhalb der eigenen vier Wände sind nun mal eingeschränkt. Deshalb muss nicht unser Bewegungsdrang eingeschränkt bleiben. Wir zeigen Ihnen, wie sie dennoch fit bleiben. Minimaler Aufwand, maximaler Gewinn. Für Körper, Geist und Seele.