Wussten Sie, dass unser Dickdarm das am dichtesten besiedelte Ökosystem der Erde ist? Rund 100 Billionen Bakterien leben dort. Zusammen wiegen sie etwa 2 Kilogramm. Und obwohl sie uns tatkräftig bei unserer Verdauung unterstützen, freuen sich die Bakterien vor allem auch über Unverdauliches - sprich über Ballaststoffe. 30 Gramm sollen wir davon täglich zu uns nehmen. Wie Sie das schaffen, zeigen wir Ihnen hier.