Das Sportprogramm der TG Bornheim – mit Friederike
Fit in den Tag mit der TG Bornheim – das hr-fernsehen zeigt Sportkurse aus Frankfurt und startet jeden Morgen "Fit in den Tag – Das Sportprogramm der TG Bornheim". [Videoseite]
Die Bewegungen sind fließend und schweißtreibend.
Fit in den Tag mit der TG Bornheim – hr-fernsehen zeigt 45-minütige Sportkurse aus Frankfurt. Fitnessstudios haben geschlossen, die gewohnten Sportkurse fallen aus, Überhaupt ist Bewegung für viele Menschen im Moment Mangelware. [Videoseite]
Eine Stunde mit leichten Übungen um mobilisiert und fit in den Tag zu starten. Jeder kann mitmachen und einen sportlichen Tagesanfang starten. [Sendung]
Eine Stunde mit leichten Übungen um mobilisiert und fit in den Tag zu starten. Jeder kann mitmachen und einen sportlichen Tagesanfang starten. [Videoseite]
Ein Ganzkörpermuskeltraining, geeignet für alle Leistungsstufen. Unter Einsatz von unterschiedlichen Haushaltsgegenständen werden alle Muskelgruppen gezielt trainiert. Kombiniert mit einem Ausdauertraining entsteht so ein optimales Workout. [Videoseite]
