Dieses Rezept für 2 Smoothies kommt von Ernährungswissenschaftler Dr. Stephan Lück.

Zutaten:

• 50 g Cashewkerne
• 30 g Cranberrys
• 500 ml Sojamilch
• 3 EL Dattelsirup
• 1/2 TL Zimt

Zubereitung:

• alle Zutaten in einem Mixer fein mixen

Sendung: hr-fernsehen, "Die Ratgeber", 24.04.2024, 18:45 Uhr