Besser leben – Erfrischende Kneippanwendungen mit Barbara Skarupke, Gesundheitspädagogin aus Hüttenberg-Rechtenbach.

Aromawasser mit Kräutern

Zutaten:

• Glaskaraffe
• 1 l Leitungswasser
• 1 Hand voll Kräuter nach Wunsch (z. B. Melisse und Minze)

Zubereitung:

Falls nötig, die Kräuter waschen, trocken schütteln und grob hacken. Die Kräuter mindestens zwei Stunden im Leitungswasser ziehen lassen. Anschließend genießen!

Aromawasser mit Gurke und Zitrone:

Zutaten:

• Glaskaraffe
• 1 l Leitungswasser
• ½ Salatgurke, in Scheiben geschnitten
• ½ bis 1 unbehandelte Zitrone, in Scheiben geschnitten

Zubereitung:

Die Gurken- und Zitronenscheiben mindestens zwei Stunden im Leitungswasser ziehen lassen. Anschließend genießen!

Sendung: hr-fernsehen, "hallo hessen", 23.08.2022, 16:00 Uhr