Zutaten

• 1 Mikrowellenkürbis
• ca. 100 g Frischkäse
• Salz
• Pfeffer

Zubereitung

1. die Deckel vom den Mikrowellenkürbis abschneiden
2. Fäden und Kerne entfernen
3. danach Frischkäse in das Innere des Kürbisses geben
4. anschließend bei 800 Watt für ca. 10 Minuten garen

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Sendung: hr-fernsehen, "hallo hessen", 19.09.2023, 16:00 Uhr