Rezept Porridge mit Beeren, Quark und Chia-Samen

Dieses Rezept kommt von Foodblogger Carmine Stillitano.

Porridge mit Beeren, Quark und Chia-Samen
Lässt sich wunderbar am selben Tag oder am Vorabend vorbereiten: Porridge im Glas. Bild © hr
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Zutaten (Mengen nach Wahl):

  • zarte Haferflocken
  • Blaubeeren und gewürfelte Äpfel
  • Quark oder Joghurt
  • Apfelmark
  • Chiasamen und je nach Geschmack mit etwas Zimt bestreuen

Zubereitung:

  • zuerst die Haferflocken in ein Glas geben
  • die Blaubeeren und / oder Apfelwürfel darauf verteilen
  • bei Bedarf die Früchte mit etwas Zimt bestreuen
  • nun kommt die Quark- oder Joghurtschicht in das Glas
  • anschließend das Apfelmark darüber geben
  • mit Haferflocken, Äpfeln und Chiasamen nach Herzenslust dekorieren
  • Tipp: Wer es schön schlonzig mag, kann das Glas auch am Abend vorbereiten.

Sendung: hr-fernsehen, "Die Ratgeber", 12.09.2023, 18:45 Uhr

Quelle: hr-fernsehen