Rezept Stoffwechsel-Booster-Smoothie

Dieses Rezept kommt von Ernährungswissenschaftler Dr. Stephan Lück.

Green Smoothie
Symbolbild Bild © Imago Images / Addictive Stock
  • Link kopiert!

Zutaten:

  • 1 Handvoll Feldsalat
  • ¾ Handvoll Rucola
  • ½ Bund Petersilie
  • ½ cm Ingwer mit Schale
  • 1 entsteinte Dattel
  • 1 geschälte Birne
  • 1 Mandarine
  • 1 Birne mit Schale
  • 1 Apfel mit Schale
  • 100 ml kaltes Wasser
  • auf Wunsch 2 Eiswürfel

Zubereitung:

  • alles in den Mixer geben und fein mixen

Sendung: hr-fernsehen, "Die Ratgeber", 20.03.2024, 18:45 Uhr

Quelle: hr-fernsehen