Rezept Holundertee
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Ein Rezept von Sarah Wisniewski, Kräuterfrau Dreieic
Zutaten
- 5 g Holunderblüten
- 150 ml Wasser
Zubereitung
- Holunderblüten in eine Tasse geben
- mit heißem Wasser übergießen
- zugedeckt 5-10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen und warm trinken
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Tipp:
der Holunder lässt sich sehr gut mit entsprechenden Heilpflanzen mit ähnlichen Indikationen, wie Lindenblüten oder Mädesüß, kombinieren
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